Wednesday, June 15, 2016

Kencing Tak Lawas Dan Cara Mengatasinya

   
Antara perkara yang membuatkan ramai antara kita STRESS, iaitu ketika mengalami keadaan kencing tak lawas. Serba serbi tak kena waktu tu, kejap kan ke toilet, tapi tak keluar pun air kencing. Belum sampai lima minit terasa macam nak sangat dah terkencing tapi bila masuk toilet beberapa titik jer keluar.

Kencing tak lawas ini bukan dikategorikan sebagai penyakit, tetapi lebih kepada petanda atau symptom atau gejala penyakit yang lebih serius terutama untuk kaum Adam.

Ada lima keadaan yang dipanggil kencing tak lawas 
  • Air kencing keluar sendiri biarpun kita tidak terasa ingin kencing
  • Air kencing langsung tidak keluar biarpun kita berkeinginan untuk kencing, puas meneran tapi keluarnya terlalu sedikit
  •  Air kencing langsung tidak keluar biarpun kita sudah menanggung kesakitan untuk kencing
  •  Air kencing terlalu banyak biarpun baru sejam membuang air kencing
  • Rasa sakit ketika membuang air kencing, tetapi dalam masa yang sama rasa tidak puas menghabiskan air kencing
Kita perlu kenal pasti dulu punca utama kenapa kita mengalami keadaan ini, supaya keadaan ini tidak berulang di lain hari. Selalu kita dengar kan, mencegah itu lebih baik daripada merawat.

Lima Punca Utama Kencing Tak Lawas:-

1. Kurang Minum Air

Bukan teh tarik mamak tau, kita kurang minum air masak atau air kosong.  Memang ada keadaan kita terlupa nak minum terutama waktu sibuk dengan meeting sana sini, dengan kerja yang tak pernah nak habis, lagi satu bila banyak minum banyak kali kena ke tandas, bab ni memang ramai antara kita yang kurang RAJIN.

2. Tahan Kencing

Ini selalu juga kita buat, kalau dok leka buat sesuatu kerja sanggup tahan-tahan kencing atas sebab nak sudahkan dulu kerja baru nak pergi tandas, apatah lagi kalau tandas jauh dari tempat duduk. Berat je bontot nak bangun kan. No... no.. jangan dok tahan kencing lagi.

3. Kebersihan Alat Sulit

Pastikan membersih dengan sempurna alat sulit selepas membuang air kencing mahupun membuang air besar. Elakkan mengelap dari belakang ke depan selepas membuang air besar. Kaum wanita terutamanya, alat sulit kita lebih sensitive, perlu di elakkan memegang dengan tangan yang kotor. Penggunaan pencuci alat sulit yang sesuai juga boleh membantu.

4. Penuaan 

Ini merupakan masalah common pada BMW 3series, 4series dan seterusnya. Kalau break pad kereta pun boleh haus, nikan pula manusia. Kan?

5. Kencing manis ( diabetes )

Masalah kencing tak lawas merupakan komplikasi daripada penyakit kencing manis. Kencing manis yang tidak terkawal boleh mengakibatkan kegagalan atau kerosakan pada sistem saraf autonomi.

Cara Mengatasinya - Petua Lama 

Kalau dah terkena, atau tengah mengalaminya sekarang  kita boleh pakat cuba petua ni, petua tradisional dan cara moden, terpulang kepada pilihan kita, mudah-mudahan membantu.

1. Daun Sirih

Rebus beberapa helai daun sirih dan minum air rebusan sirih berkenaan dua kali sehari.  Air rebusan sirih juga boleh dijadikan air basuhan alat sulit terutama untuk kaum wanita yang mengalami masalah keputihan.  

2. Air Barli

Image result for punca kencing tak lawas 
Rebus sedikit barli hingga kembang, dan minum airnya. Jika perlu boleh ditambah gula. Air barli ini InshaAllah boleh membantu kita mengurangkan rasa sakit dan jika diamalkan selalu bagus untuk penyejukan badan.

3. Air Basuhan Beras Terakhir

Simpankan segelas air basuhan beras, dan minum selepas kita selesai makan tengah hari. Boleh amalkan setiap hari sehingga masalah kencing tidak lawas kita sembuh. Tapi pastikan air yang kita gunakan itu air bertapis, bagi mengelak penyakit yang lain pula.

4. Jus Nenas

Nenas yang dimaksudkan di sini ialah nenas muda, hiris nipis. Kisar dua keping hirisan nenas tadi dengan segelas air masak. Tapis airnya dan boleh terus di minum.

Supplemen Shaklee Membantu Atasi Masalah Kencing Tak Lawas

1. Garlic Complex

Garlic merupakan antibiotik semulajadi yang dapat membantu dalam masalah jangkitan kuman dan sebagainya.

2. Alfalfa Complex

Mencuci buah pinggang dan merawat kencing kotor disebabkan jangkitan dalam buah pinggang.

3. Peppermint Ginger Plus

Bagus untuk system penghadaman yang sihat kerana kandungan pudina, halia, jintan manis dan jintan hitam yang mana dapat memberi rasa nyaman dan melegakan. Part yang paling best, boleh cairkan dalam tea o..ala-ala tea halia gitu.Mabeles!

Peppermint juga bagus untuk yang selalu kembung perut. Juga sesuai untuk ibu-ibu hamil yang sering loya-loya tu, penghidap gastrik yang selalu pedih ulu hati. Pendek kata memang bermanfaat untuk seisi keluarga

Tips Pemakanan Untuk Penghidap Kencing Tak Lawas

  1. Elakkan ambil cecair berlebihan terutamanya sebelum tidur. Amalkan minum air diwaktu pagi. 
  2. Elakkan minum air yang bersifat diuretik seperti minuman berkafein 
  3. Elakkan makanan pedas yag boleh menyebabkan keradangan salur kencing 
  4. Elakkan makanan tinggi lemak yang boleh menyebabkan obesiti. Lebihan lemak boleh menekan otot lantai pelvik lalu menyebabkan incontinence. 
  5. Elakkan gula berlebihan. Tinggi aras gula dalam darah menyebabkan rasa nak kencing serta kencing tak lawas.
Sekiranya anda berminat untuk mendapatkan produk ini, anda boleh klik link di bawah dan terus order. Selamat Membeli belah bersama Shaklee.

https://www.shaklee2u.com.my/widget/widget_agreement.php?session_id=&enc_widget_id=f2843fe2048acb2e687eeebe826db352
Atau
 
Hubungi saya untuk mendapatkan konsultasi secara percuma:-   
SMS/whatapps: 013-4505852  (Soffiah)  
Shaklee ID: 1027990
Emel/ YM: soffiah_ms@yahoo.com
 
Facebook: Natural-Beauty-With-Natural-Supplement/    

0 comments:

Post a Comment