Vitamin Yang Sesuai Dan Tidak Sesuai Diambil Oleh Wanita Hamil

Apabila seseorang wanita itu disahkan mengandung, doktor akan memberikan wanita itu beberapa jenis supplement. Supplement amat penting bagi memastikan ibu hamil serta kandungannya memperolehi cukup zat dan nutrien yang diperlukan. Namun bagi ibu mengandung anda perlu tahu bahawa hanya ada beberapa vitamin yang disarankan diambil semasa mengandung demi memastikan bayi dalam kandungan membesar dengan sihat dan cukup zat.

VITAMIN YANG PERLU

Vitamin yang perlu diambil oleh ibu yang mengandung adalah seperti :-

• Protein : untuk bina sel. Sel terbina dari protien. Tanpa protien, pembinaan dan perkembangan sel boleh terbantut.

• Multivitamin dengan zat besi : demi memastikan sel mendapat semua vitamin penting dalam membentuk membentuk organ. Zat besi penting untuk pembinaan darah dan pembesaran janin.

• B-Complex yang lengkap dengan folic acid: penting untuk pembinaan sel darah, sarah dan beberapa organ penting termasuk tengkorak kepala.

• Vitamin C : pembentukan kolagen dan membantu sistem antibodi.

• Kalsium : pembinaan sel darah merah serta tulang bayi.

• Omega : membantu pembentukan sel otak. Pengambilan hanya dibenarkan selepas bulan ke-4 kehamilan (trimester ke-2).

 VITAMIN YANG PERLU DIELAKAN

  

Ibu HAMIL Sila elakkan diri anda daripada mengambil vitamin-vitamin seperti di bawah:

• Alfalfa Complex
  
  
• DTX Complex
• Collagen Powder
• Carotomax
• Garlic Complex
• Herblax
• Vitamin E Complex
• GLA Complex
• Vivix
• Cinch 

*Pengecualian untuk teruskan pengambilan hanya jika anda mendapat saranan doktor.

 

Kenapa ibu hamil tak boleh ambil? Cinch tidak digalakkan ambil kerana ia sangat rendah kalori dan mungkin menjejaskan nutrisi yang diperlukan bayi anda.Vitamin-vitamin yang tinggi antioksidan seperti Vit E, vivix, GLA dan Carotomax tidak digalakkan diambil di awal kandungan kerana dikhuatiri si ibu akan mengalami risiko keguguran. Begitu juga dengan alfalfa yang boleh merangsang pengecutan rahim anda. Biasanya pada awal kehamilan, antibodi si ibu menurun bagi memberi laluan untuk janin membesar dalam rahim ibunya. Pengambilan vitamin yang tinggi antioksida akan membantu meningkatkan sistem imun si ibu, seterusnya tubuh ibu akan melihat janin tadi sebagai “bendasing” yang perlu disingkir keluar lalu boleh memberi risiko keguguran pada janin tadi. Maka, vitamin yang tidak boleh diambil seharusnya dihentikan sebaik sahaja mengetahui si ibu telah mengandung. Oleh itu, sebelum anda membeli apa jua vitamin, pastikan konsultasi diberikan agar pengambilan vitamin memberi kesan kesihatan yang optimum.

Ingin Dapatkan Set Kehamilan Shaklee?

Hubungi - SMS : soffiah (013-4505852)

Emel : soffiah_ms@yahoo.com

PM page :https://www.facebook.com/pages/Natural-Beauty-With-Natural-Supplement/