Tips Wanita Hamil Mengatasi Sakit Belakang Dengan Tenang

Pengalaman ketika hamil memang banyak cerita suka dan dukanya. Antara sakit popular yang dialami oleh ibu hamil terutama di akhir kehamilan adalah sakit pinggang. Apabila sudah duduk atau berbaring, sukar bagi ibu hendak bangun kerana rasa sakit di bahagian pinggang. Antara...

Read More

Sakit Tapak Kaki dan Tumit

  Sakit di bahagian tumit atau tapak kaki sering berlaku. Antara punca sakit tapak kaki adalah : 1. Radang pada tisu di bahagian tumit dan tapak kaki 2. Tekanan pada saraf di bahagian tapak kaki     -Berat badan berlebihan    -Ibu hamil...

Read More

Set Kehamilan Shaklee

Apabila seorang wanita menjadi hamil, keperluan pemakanan meningkat dengan siginifikan. Wanita hamil boleh memenuhi keperluan pemakanan mereka dengan mengambil makanan berketumpatan nutrien yang tinggi. Makanan sebegini dapat membekalkan ibu dan bayi nutrien nutrien yang...

Read More

Makanan Tingkatkan Hemoglobin Semasa Hamil

HB rendah atau juga dikenali sebagai anemia berkait rapat dengan paras zat besi yang rendah. Anemia bermaksud kekurangan sel darah merah dan merupakan keadaan yang amat kerap berlaku dalam kalangan wanita hamil. Sebab utama anemia ialah kekurangan zat besi. Makanan merencat...

Read More

Punca Anemia Dan Tanda-Tanda Anemia Semasa Mengandung

Hb rendah semasa mengandung menjadi punca terjadinya anemia yang boleh memberikan risiko kepada kehamilan. Untuk memastikan proses kehamilan berjalan dengan selamat, adalah penting untuk kita ambil tahu serba sedikit cara naikkan bacaan Hb, punca low hemoglobin, risiko kepada...

Read More

Kencing Manis Semasa Hamil

Kencing manis semasa hamil juga dikenali sebagai gestational diabetes. Ia adalah kencing manis (diabetis) yang dihidapi buat kali pertama semasa kehamilan.    Diabetes semasa hamil selalunya bermula selepas tiga bulan hamil. Semasa kehamilan,...

Read More

Mengajar Anak Membuang Air di Tandas

Mesti semua ibu berfikir, bila masa yang sesuai nak hentikan anak kecil dari memakai pampers. Setahun, setahun setengah atau pun dua tahun. Sebenarnya tidak ada umur yang khusus untuk mengajar anak kecil buang air sendiri di toilet. Walaupun ada sumber yang mengatakan umur...

Read More

9 Panduan Mudahkan Kelahiran

1. Urutan Perineal Urutan yang dilakukan di bahagian perineum amat digalakkan kerana ia sedikit sebanyak dapat membantu anda memudahkan proses pelahiran yang bakal dilalui dan mengurangkan risiko koyak semasa meneran. Anda digalakkan untuk memulakan urutan ini iaitu...

Read More