Bagaimana Mengatasi Darah Haid Tidak Berhenti?

Salam, saya telah mendirikan rumahtangga dan mempunyai seorang anak. Selepas melahirkan anak pada Ogos 2013 saya dinasihatkan untuk mengambil pil perancang. Saya berhenti makan pil perancang tidak sampai setahun. Selepas itu, saya mengalami pendarahan haid yang banyak. Apabila dirujuk kepada pihak hospital, saya mempunyai fibroid dalam rahim sebesar diameter 3 cm. Dalam tempoh 6 bulan, fibroid saya menghilang tapi saya mengalami masalah pendarahan yang banyak ketika haid. Menurut doktor ia adalah DUB (Dysfunctional Uterine Bleeding).

Setiap bulan, darah yang keluar sangat banyak dan berketul-ketul dan banyak sehingga badan lemah dan pitam. Doktor membekalkan ubat tranexamic acid untuk mengurangkan pendarahan.

Adakah ia pendarahan biasa bagi pesakit DUB? Adakah cara lain bagi mengurangkan pendarahan tersebut? ada kemungkinan saya mengalami keguguran sedangkan saya rasa ia adalah darah haid biasa? Adakah saya boleh mengandung seperti biasa?. Mohon pencerahan. Terima kasih”

Adakah anda sedang mengalami masalah seperti diatas?

Dysfunctional Uterine Bleeding (DUB) adalah pendarahan yang tidak normal dari rahem yang disebabkan oleh masalah ketidakseimbangan hormone.

Pesakit yang mengalami DUB akan mengalami pendarahan yang banyak dan berpanjangan, sehingga menyebabkan kekurangan sel darah merah.

Punca utamanya ialah

1.kekurangan hormone progesterone (lebih spesifiknya Prostaglandin F2alpha) yang menyebabkan pendarahan yang berpanjangan

2. peningkatan enzim ‘tissue plasminogen activator (TPA)’ iaitu enzim yang mencairkan darah.

Diagnosa bagi DUB dilakukan secara “exclusion”, iaitu apabila doctor telah melakukan pemeriksaan makmal, radiologi (contohnya ultrasound) dan histopatologi (untuk memantau kemungkinan punca-punca kanser),dan mendapati bahawa pesakit tidak mempunyai masalah lain seperti fibroid, endometriosis atau masalah kecacatan struktur rahem.

Rujuk: Bravender T, Emans SJ (June 1999). “Menstrual disorders. Dysfunctional uterine bleeding“. Pediatr. Clin. North Am. 46 (3): 545–53, viii

Sebahagian kecil atau 10% dari wanita yang mengalami DUB masih mengalami ovulasi dan masih subur. Mereka boleh hamil kerana masih terdapat kepekatan hormone progesterone yang mencukupi untuk membantu kehamilan.

Malangnya kebanyakan mereka atau 90% dari wanita ini pula tidak mengalami ovulasi, dan mengalami masalah ketidaksuburan. Oleh itu mereka memerlukan rawatan untuk menstabilkan hormone mereka.

Rawatan

Biasanya doctor akan memberikan ubat hormone progesteron. Ada juga doctor yang memberikan ubat hormone seperti ubat perancang yang mengandungi hormone estrogen dan progestin.

Matlamat utama ubat-ubat yang diberikan adalah untuk menghentikan pendarahan, yang boleh menyebabkan kekurangan sel darah merah yang teruk (anemia).

Ubat transxenamic acid hanya ubat yang digunakan untuk menghentikan pendarahan dan bukannya ubat hormone.

Dalam kes-kes yang terlalu banyak darah yang keluar dan tidak dapat dihentikan dengan ubat-ubatan, doctor akan melakukan pembedahan buang rahem (hysterectomy).

Kredit: Dr Zubaidi

Diet yang di syorkan :

• Pengambilan makanan yang kaya dengan zat besi untuk mengekalkan tahap hemoglobin yang baik
• Mengurangkan pengambilan teh, kopi, alkohol, susu, dan produk susu ( hormon)
• Memakan banyak sayur-sayuran /ulam 
• Kalsium/magnesium untuk menghentikan/mengurangkan kekejangan otot rahim
• Melakukan senaman ringan 30 minit setiap hari tetapi elakkan sehingga keletihan.
• Sapukan minyak jarak pada perut untuk mengendurkan otot.

Supplement Untuk Haid Berpanjangan Haid Tidak Berhenti

 

Sekiranya anda berminat untuk mendapatkan Vivix, anda boleh klik link di bawah dan terus order. Selamat Membeli belah bersama Shaklee!

Atau 
Dengan Pembelian 2botol vivix Anda akan mendapat keahlian secara percuma dan penjimatan dengan harga Ahli.

 
Untuk keterangan lebih lanjut sila hubungi saya. Dengan setiap pembelian anda layak mendapatkan konsultansi secara percuma:

 
SMS/whatapps: 013-4505852   (Soffiah)
Shaklee ID: 1027990
Emel/ YM: soffiah_ms@yahoo.com
Facebook: Natural Beauty With Natural Supplement 
 
Disclaimer: Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat,menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit. Testimoni di atas adalah dari pengguna produk vivix Shaklee yang sebenar. Namun hasilnya mungkin berbeza mengikut keadaan dan kesihatan pengguna.

 

Read More

Dua Tahun Tak Datang Period Akhirnya Normal Dengan Vivix

Tidak semua wanita mempunyai haid yang normal, ada juga wanita mengalami masalah tidak datang haid selama berbulan-bulan, malah bertahun-tahun. Adalah dianggarkan seramai 10 peratus wanita mempunyai masalah sakit puan yang kronik. Sesetengah wanita mempunyai masalah seperti Amenorea.

Amenorea

Merupakan masalah tidak datang haid (primer) atau kurang alami haid (sekunder). Sesetengah wanita tidak datang haid melebihi tempoh tiga bulan. Amenorea primer selalunya dikaitkan dengan kegagalan berlaku haid sebelum 18 tahun dan dikaitkan dengan disfungsi kromosomal, pituitari atau ovarian. 

Pesakit yang mengalami amenorea primer dan sekunder perlu dirujuk kepada doktor. Amenorea sekunder biasanya disebabkan oleh mengandung, penyusuan, menopaus dan pemberhentian pil kontraseptik. Sebab-sebab lain ialah gangguan bahagian hipotalamus (bahagian otak), kelenjara pituitari, kelenjar adrenal, ovari dan uterus.

2 Tahun Tak Period, Setengah Botol Consume Vivix Haid Terus Datang

Ini testimoni sebenar daripada doktor Hasifah (doc cip).
Pesakitnya seorang wanita yang menderita masalah cyst & ketidakstabilan hormon. Dah pernah membuat operation dan ambik ubat klinik, tapi masih tak ok. Doc hasifah hanya syor vivix & alhamdulillah setengah botol vivix terus elok...

 

Sekiranya anda berminat untuk mendapatkan Vivix, anda boleh klik link di bawah dan terus order. 

Selamat Membeli belah bersama Shaklee!

Atau 
Dengan Pembelian 2botol vivix Anda layak mendapat keahlian secara percuma dan penjimatan dengan harga Ahli.

Untuk keterangan lebih lanjut sila hubungi saya untuk mendapatkan konsultasi secara percuma:
SMS/whatapps: 013-4505852   (Soffiah)
Shaklee ID: 1027990
Emel/ YM: soffiah_ms@yahoo.com
Facebook: Natural Beauty With Natural Supplement/ 

Read More

10 Tanda Awal Kanser Rahim Yang Perlu Wanita Ambil Peduli

Pada usia 26 tahun, Amelia tidak menyangka yang dia menghidap kanser rahim. Ia bermula apabila dia ingin mendapatkan rawatan kesuburan di hospital swasta disebabkan sukar hamil selepas lima tahun berkahwin.

Alangkah terkejutnya Amelia apabila selepas membuat pemeriksaan imbasan ultrabunyi, doktor mendapati terdapat perubahan pada bahagian dinding rahim yang menyebabkan dia terpaksa menjalani pemeriksaan biopsi iaitu pengambilan tisu rahim.

Memang benar seperti yang dijangka kerana terdapat sel kanser pada bahagian dinding rahim yang menyebabkan dia terpaksa menjalani rawatan. Mujur Amelia segera ke hospital kerana kanser masih berada pada tahap awal, jadi rawatan hanya menerusi ubat-ubatan dan bukannya pembedahan pembuangan rahim. 

Penting untuk wanita mengetahui tanda-tanda awal kanser rahim bagi mengelakkan ianya menjadi semakin parah dan boleh membawa maut. 

1.Pendarahan Dibahagian vagina Secara Tidak Normal

Kebanyakan wanita yang didiagnosis kanser rahim atau kanser serviks akan mengalami pendarahan secara tidak teratur.Kanser Rahim ini boleh merebak ke bahagian tisu – tisu yang berdekatan. Ia juga boleh mengakibatkan kapilari baru yang tidak normal dan mudah pecah yang akan mengakibatkan pendarahan. Pendarahan itu biasanya boleh berlaku di antara tempoh haid ataupun selepas melakukan hubungan intim, selepas menopouse mahupun selepas wanita menjalani pemeriksaan pelvik.

2.Vagina Mengeluarkan Cecair Berbau Yang luar Biasa

Masalah keputihan yang berbau merupakan perkara yang biasa di alami oleh setiap wanita. Namun anda perlu berwaspada jika masalah keputihan itu atau lelehan di vagina anda semakin bertambah , mengeluarkan bau yang busuk dan pengeluaran cecair yang tidak tetap kerana ia boleh menjadi tanda awal kepada jangkitan pada vagina, kanser rahim atau endometrium. Jika masalah tersebut merupakan petanda awal atau risiko panda kanser rahim, masalah keputihan atau lelehan tersebut akan menjadi lebih banyak, pucat, berair, kemungkinan bewarna coklat atau bercampur darah.

3. Sakit Semasa Berhubungan Seks

Hubungan kelamin tidak sepatutnya sakit jika dilakukan dengan cara yang betul. Namun jika anda merasa sakit tanpa sebab semasa anda bersama kemungkinan ia adalah petanda awal kepada kanser rahim atau kanser serviks ini. Petanda ini menunjukkan kanser rahim atau kanser serviks ini menjadi lebih berkembang kerana kanser ini mungkin telah merebak ke bahagian tisu – tisu dan organ pembiakan. Selain anda merasa sakit ketika bersama, anda juga akan mendapati pendarahan setiap kali selepas bersama.

4. Kesakitan Pada Pelvis

Kesakitan pada pelvis adalah normal dan biasa berlaku di kalangan wanita. Kekejangan atau kesakitan tertentu adalah sebahagian perkara yang biasa berlaku dalam kitaran haid wanita. Jika ia adalah petanda kepada kanser pangkal rahim atau kanser serviks, anda mungkin mengalamai sakit pelvis pada masa – masa yang luar biasa, dan rasa sakit mungkin akan bermula pada bila – bila masa sahaja dan secara tiba – tiba.

5. Haid Yang Berpanjangan Dan Banyak

Apabila anda perasan haid anda lebih lama dan menjadi semakin banyak sehinggakan anda perlu menukar ‘pad’ setiap dua jam seperti berlakunya tumpah darah, ia mungkin faktor yang perlu anda ambil serius. Selain masalah kanser, pendarahan berat seperti ini boleh disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon, masalah fibroid, polip, masalah keradangan pelvis, endometriosis, tiriod, masalah organ yang berdekatan dengan hati ataupun penyakit buah pinggang. 

Ia mungkin boleh berlaku akibat daripada pengambilan ubat – ubatan tertentu. Apa – apa sahaja perubahan yang berlaku kepada kitaran haid anda anda hendaklah segera berbincang & mendapatkan rawatan dengan doktor. Perlu sentiasa beringat bahawa Mencegah itu lebih baik daripada mengubati. 

6. Tidak Selesa Ketika Membuang Air Kecil

Ketidakselesaan yang perlu anda ambil perhatian serius jika anda merasa seperti terbakar, rasa pedih atau anda sukar untuk membuang air kecil. Gejala ini mungkin berlaku akibat kanser itu telah merebak ke bahagian tisu yang berdekatan.

7. Hilang Kawalan Pada Pundi Kencing

Kerap membuang air kecil sehinggakan anda tidak perasan anda mula terkucil adalah perkara normal untuk wanita hamil atau mana – mana individu yang sedang dalam diet yang meningkatkan pengambilan pelawas dalam badan mereka, pesakit kencing manis, batuk yang kuat & berpanjangan. 

Namun, jika anda mengalami masalah ini tanpa mengetahui sebab yang jelas ianya mungkin perlu dilakukan penilaian pada peringkat yang seterusnya. Masalah hilang kawalan pada pundi kencing adalah masalah utama apabila seseorang itu menghidap kanser serviks. Ia biasanya menunjukkan bahawa kanser tersebut telah merebak di luar kawasan setempat dan juga memberi kesan kepada pundi kencing atau bahagian – bahagian lain saluran kencing.

8. Hilang Selera Makan Dan Berat Badan Turun Mendadak

Hilang selera makan atau masalah berat badan yang turun mendadak juga adakah satu petanda yang memungkinkan anda menghidapi masalah kanser rahim atau kanser serviks. Hal ini akan memberikan kesan kepada penurunan berat badan seseorang individu tanpa mengira diet mereka.

9. Keletihan Yang Berterusan

Apabila seseorang individu itu sedang menderita masalah kanser, sel darah merah akan digantikan dengan sel darah putih untuk melawan penyakit ini. Ia boleh menyebabkan kepada masalah anemia iaitu anda akan sering merasa letih, tidak bermaya dan kekurangan tenaga serta hilang selera makan. Di samping itu terdapat jugak masalah kekurangan oksigen di dalam badan. Tindak balas anemia ini juga adalah tanda amaran bahawa kanser tersebut telah berkembang dengan pesat di dalam tubuh individu berkenaan.

10. Sakit Kaki

Wanita yang mengalami masalah kanser rahim atau kanser serviks ini biasanya akan mengalami masalah sakit dan bengkak pada kaki mereka. Apabila kanser ini telah mula merebak, ia akan menghalang aliran darah dalam badan mereka dan inilah punca kepada bengkak kaki tersebut. 

Ketahui Rahsia Bebas Kanser Dengan Sirap Anggur Muscadine.

Jika berminat Untuk mendapatkan Produk Shaklee Anda bolehlah hubungi saya:

 

SMS/whatapps: 013-4505852 (Soffiah)

Shaklee ID: 1027990 

Emel/ YM: soffiah_ms@yahoo.com

Facebook: Natural-Beauty-With-Natural-Supplement/     

Read More

Punca Haid Tidak Teratur, Kesan Dan Cara Mengatasinya.

Tahukah anda kepentingan kitaran haid bagi seorang wanita?

Kitaran haid yang teratur & lancar adalah penanda kepada tahap kesuburan yg baik bagi seorang wanita. Bagi seorang wanita yg telah berkahwin, kitaran haid yg teratur menjadi petunjuk utama untuk merancang untuk hamil mahupun menentukan sama ada kehamilan telah terjadi ataupun belum. Ia diukur melalui kedatangan haid yg lewat pada bulan-bulan di mana mereka merancang untuk mendapatkan zuriat.

Walau bagaimanapun, tidak semua wanita bernasib baik mempunyai kitaran haid yg teratur. Sesetengah wanita mungkin tidak datang haid setiap bulan, ataupun didatangi haid yg terlalu panjang pada sesetengah bulan. Ini tentunya menimbulkan kerisauan khususnya mereka yg sedang merancang untuk hamil mahupun yg ingin mendirikan rumah tangga.

Apakah punca yang menyebabkan period tak stabil ni?

1.KEGEMUKAN 

Berat badan berlebihan ataupun obesiti boleh menyebabkan ketidakseimbangan hormon estrogen di dalam badan wanita. Ia seterusnya menyebabkan gangguan kepada kitaran haid.

2. KEHAMILAN 

Haid tidak akan datang sekiranya anda positif hamil! Ini kerana ovum yang dikeluarkan pada kitaran haid sebelumnya telah disenyawakan.

3. BERLEBIHAN HORMON PROLAKTIN
Hormon prolaktin yg berlebihan menghalang pengeluaran telur dan seterusnya menyebabkan haid lewat untuk berbulan-bulan lamanya.

4. TERLALU KURUS 

Tidak cukup lemak di dalam badan juga boleh mengganggu kitaran haid anda. Oleh itu, anda haruslah mempunyai berat badan yg sihat & seimbang.

5. MASALAH KESIHATAN 

Sakit secara tiba-tiba seperti demam, selsema ataupun penyakit yg memerlukan rawatan intensif mampu memberikan tekanan fizikal kepada tubuh dan sekaligus mengganggu kitaran haid.

6. MENOPAUS
Ia berlaku kepada wanita yg berusia lewat 40-an. Pada kebanyakan kes, haid akan semakin sedikit dan jarang-jarang berlaku.

7. PENCEGAH HAMIL
Pil atau ubat-ubatan hormon pencegah hamil seperti depo-provera atau implanon boleh menyebabkan gangguan haid. Terdapat sesetengah wanita yang tidak didatangi haid sepanjang menggunakan implanon.

8. TEKANAN/STRESS
Stress atau tekanan dalam bentuk fizikal & mental dari tempat kerja atau kehidupan seharian contohnya mampu mempengaruhi hormon dan seterusnya kitaran haid.

9. PENYUSUAN BADAN
Sekiranya anda menyusukan bayi secara eksklusif, hormon di dalam badan anda lebih menyediakan badan anda untuk menghasilkan susu untuk si bayi. Terdapat sesetengah ibu menyusu yg langsung tidak didatangi haid sehingga 1 atau 2 tahun lamanya!

10.TERSILAP PENGIRAAN 

40% wanita didapati gagal mengingati tarikh hari pertama LMP mereka. Jumlah hari dalam kitaran mereka juga mungkin tidak tepat antara 28-35 hari. Ini boleh memanjangkan lagi kitaran untuk sampai ke 'hari subur' dan kesilapan menjangka kedatangan haid yg seterusnya.

11.MASALAH TYROID 

Hormon yang dirembeskan oleh tyroid boleh menyebabkan gangguan kepada hormon badan sekaligus kitaran haid wanita.

12. UBAT-UBATAN 

Jamu tradisional, ubat kurus ataupun ubat-ubatan penyakit kronik boleh menyebabkan gangguan kitaran haid wanita.

Tips Cara Mengatasi Dan Merawat Haid Tidak Teratur

Selalunya kalau ada kawan-kawan yang ada masalah berkaitan haid, saya akan sarankan berjumpa dulu dengan doktor untuk kenal pasti punca sebenar. Bila dah tau baru lah mudah untuk ambil tindakan susulan yang tepat. Sesetengah masalah seperti uterine fibroid, PCOS, imperforate hymen dan Asherman’s syndrome memerlukan rawatan perubatan pakar untuk memperbetulkan keadaan.

Bagi kawan-kawan yang tiada masalah serius, tips di bawah mungkin dapat membantu:

1. Jaga pemakanan dan amalkan diet seimbang
Elakkan makanan berlemak dan makan secara seimbang supaya badan mendapat cukup nutrien dan boleh berfungsi dengan normal.

2. Kawal berat badan dan kekalkan berat badan yang sihat 
Elakkan kenaikan ataupun penurunan berat badan mendadak.

3. Amalkan gaya hidup sihat 
Bersenam adalah baik untuk kesihatan. Bersenam membantu tubuh berfungsi dengan lebih optimum. Tapi elakkan senaman yang melampau dan berlebihan sebab badan perlukan rehat yang cukup.

4. Elakkan stress 
Hiduplah secara seimbang. Uruskan kerjaya, keluarga, pelajaran dan sebagainya dengan sama rata. Dalam masa sama perlu nikmati hidup supaya diri rasa gembira dan hidup lebih bermakna.

5. Ambil ubat ikut jadual 
Sekiranya ada mengambil ubat pencegah kehamilan, pastikan ambil secara konsisten mengikut jadual dan dos yang sepatutnya.

6. Ambil supplement yang berasaskan gamma linolenic acid (GLA) 
GLA dapat membantu menstabilkan dan memperbaiki paras hormon dalam badan dan seterusnya menggalakkan haid berjalan lancar.

GLA Complex Shaklee Membantu Melancarkan Haid

Kebanyakan produk GLA dipasaran dihasilkan daripada Evening Primrose Oil (EPO). Tapi GLA Complex Shaklee diekstrak daripada borage yang mana kelebihannya ialah mengandungi 2 kali ganda GLA berbanding EPO. Borage juga adalah 3 kali ganda lebih dari segi bioavailabiliti dan 3 kali lebih berkesan berbanding EPO! GLA Shaklee digabungkan dengan minyak bunga matahari dan vitamin E supaya lebih berkesan.

GLA Complex 3 kali ganda lebih berkesan berbanding supplement EPO.

Kebaikan Dan Manfaat GLA Complex

Bagaimana GLA Complex membantu memperbaiki dan melancarkan haid? GLA Complex kaya dengan asid lemak Omega 6. Asid lemak ini adalah apa yang diperlukan oleh tubuh wanita untuk merawat masalah haid ini. Antara fungsi utama GLA Complex ialah:

1. Mengawal selia estrogen dan testosteron – GLA membentuk prostaglandin untuk mengawal selia hormon lelaki dan wanita, memperbaiki simptom PMS seperti abdominal cramp, mood swing, payudara sakit dan berdenyut.

2. Melambatkan menopause – Memperbaiki keadaan menopause seperti hot flashes, insomnia, ketidakhadaman, tekanan. Pengambilan jangka panjang melambatkan penuaan, membantu mengetatkan uterus, mengekalkan bentuk uterus dan kulit kelihatan lebih muda.

Selain itu, faedah lain yang boleh didapati dengan mengamalkan GLA Complex ialah:

3. Memperbaiki masalah prostatomegaly

4. Menentang pertumbuhan sel tumor dan kanser

5. Menghalang komplikasi diabetes

6. Membantu pelangsingan dan mengelakkan pertambahan berat badan

7. Menghalang tekanan darah tinggi

8. Memperbaiki tekstur rambut

9. Memperbaiki inflamasi kulit

Kesan Haid Tidak Teratur 

Haid tak teratur boleh memberikan kesan yang tak baik kepada sistem tubuh badan normal seorang wanita. Apatah lagi untuk jangka panjang mesti akan memberikan kesan kepada kesihatan. Tak mustahil juga boleh mengganggu hubungan suami isteri. Antara akibat daripada period tak stabil ni ialah:

1. Kemandulan

Period tak stabil boleh jadi tanda adalah masalah yang serius. Rawatan yang lambat boleh memburukkan lagi keadaan dan merosakkan sistem peranakan dan rahim wanita. Contohnya masalah cyst kronik pada saluran tiub fallopio boleh menyebabkan tiub terpaksa dibuang.

2. Ketidaksuburan dan susah hamil

Impian setiap wanita dan pasangan yang dah berkahwin adalah ingin mendapatkan anak sebagai zuriat sendiri. Tapi masalah period boleh mengganggu kesuburan dan peluang untuk hamil jadi sukar.

3. Masalah kesihatan seperti anemia

Haid tidak teratur juga boleh menyebabkan haid berpanjangan. Ini menyebabkan kehilangan darah yang banyak. Badan jadi lemah dan mudah pengsan.

Ada banyak lagi kesan akibat masalah irregular period ini. Sebaiknya bertindaklah daripada awal sebelum keadaan jadi lebih teruk. GLA Complex adalah supplement terbaik yang dapat membantu memperbaiki masalah ini. Walaupun masalah tak serius, sebaiknya cegah sebelum parah. Lebih baik mengambil makanan tambahan terlebih dahulu daripada terpaksa bergantung dengan ubat-ubatan dikemudian hari. 

Untuk mendapatkan produk ini, anda boleh klik link di bawah dan terus order!!
Selamat Membeli belah bersama Shaklee!

Atau     

Hubungi saya untuk mendapatkan konsultasi secara percuma:- 

SMS/whatapps: 013-4505852 (Soffiah)

Facebook: Natural Beauty With Natural Supplement/       

Shaklee ID: 1027990
Emel/ YM: soffiah_ms@yahoo.com 

* Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat,menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit.

Read More

6 Jenis Makanan Yang Wanita Patut Elakkan Semasa Datang Bulan

 

Senarai makanan yang tidak digalakkan untuk diambil oleh wanita semasa datang bulan

1. Daging berlemak

Makanan seperti daging yang berlemak boleh menyebabkan kekejangan dan rasa sakit di bahagian rahim. Ia boleh menambahkan kesakitan kepada senggugut anda. Jika anda ingin makan daging, gantikan daging berlemak dengan ayam atau ikan.

2. Ais Krim

Ais krim adalah makanan yang paling dicari oleh wanita semasa datang bulan tetapi tahukah anda, ia adalah salah satu makanan yang perlu dielakkan?

Produk tenusu mengandungi lemak. Oleh kerana itu, ia memberi kesan yang sama seperti daging yang mempunyai lemak. Jika anda terasa seperti mahukan ais krim, anda boleh cuba ais krim yang tidak mengandungi susu.

 3. Snek dan kerepek

Elakkan makan jajan atau snek seperti kerepek kerana ia mempunyai kandungan garam yang sangat tinggi. Kandungan sodium yang tinggi boleh menyebabkan perut kembung

 4. Cokelat, biskut dan kek

Makanan bergula dikatakan boleh meningkatkan mood seseorang tetapi ia hanya bertahan untuk sementara waktu sahaja. Kesan pengambilan gula dalam biskut atau kek boleh membuatkan senggugut menjadi lebih teruk.

Sekiranya anda inginkan sesuatu yang manis, cuba mengambil buah-buahan seperti mangga dan buah pic.

 5.Kopi

Bagi pencinta kopi, memang amat sukar untuk meninggalkan minuman berkafein. Walau bagaimanapun, kafein merupakan salah satu penyebab senggugut.

Untuk mengantikan keperluan kafein anda, anda boleh minum teh kerana kandungan kafein yang terdapat dalam teh adalah lebih rendah.

 6. Minuman tenaga

Seperti kopi, minuman tenaga mengandungi kafein dan ia tidak bagus bagi wanita yang sedang datang haid. Selain itu, ia juga mempunyai kandungan gula yang tinggi dan ini boleh menambah kesakitan di perut. 

Jika anda mempunyai masalah senggugut ketika datang bulan, anda boleh mencuba Set Senggugut Shaklee.

Ketahui cara melancarkan darah haid anda di SINI

Jika anda berminat untuk mendapatkan produk Shaklee dengan harga istimewa, hubungi saya sekarang:

Facebook: Natural-Beauty-With-Natural-Supplement/  

Shaklee ID: 1027990

Emel/ YM: soffiah_ms@yahoo.com

SMS/whatapss: 013-4505852 

 

Read More

Keburukan Ais Kepada Tubuh Badan

Sama ada pada waktu panas terik atau tidak, minuman sejuk atau berais memang menjadi pilihan masyarakat negara ini tidak kira usia. Biarpun menyedari minuman sejuk tidak begitu elok untuk kesihatan, masih ramai yang memandang remeh mengenai amalan itu kerana belum merasai kesannya. Ramai yang menyarankan amalan itu perlu dihentikan kerana ia mungkin boleh menyebabkan banyak penyakit berbahaya.

Terdapat beberapa kesan keburukan ais terhadap sistem tubuh badan manusia ialah :

1. Sistem Pencernaan

• Menyebabkan pengeluaran lendir berlebihan dalam badan seperti kahak atau lendir daripada bahagian tekak.
• Lemak akan berkumpul di bahagian perut dan menjadikan perut anda buncit. Hal ini demikian kerana, lemak tidak dapat dicerna dengan baik kerana lemak membeku disebabkan ais.
• Kembung perut boleh terjadi apabila anda minum banyak minuman berais dan boleh menyebabkan perut berasid serta sekaligus menyebabkan anda mengalami gastrik.

2. Sistem Reproduktif Wanita

• Minum ais semasa haid boleh menyebabkan darah haid tersumbat dan perjalanan darah tidak lancar. Keadaan ini akan menjadikan darah haid akan melekat di dinding rahim. 
• Darah haid yang tersisa melekat di dinding rahim akan menyebabkan ketumbuhan dan juga kanser rahim.
• Pengambilan ais semasa haid juga menjadikan rahim menjadi kembang dan tidak elok untuk kesihatan rahim.
• Ais juga boleh menyebabkan pengeluaran lendir dari faraj atau lebih dikenali sebagai keputihan. Jika diamalkan berterusan mungkin menjadikan keputihan semakin teruk.

3.Sistem Imun

Salah satu keburukan ais terhadap tubuh badan ialan akan menyebabkan sistem imun menjadi lemah. Jika anda mengalami batuk-batuk atau selsema dan anda minum ais, akan menyebabkan batuk atau selsema anda semakin berpanjangan.

4.Sistem Reproduktif Lelaki

Keburukan ais terhadap sistem reproduktif lelaki boleh menyebabkan uluran atau hernia. Dalam bahasa lainnya juga dipanggil angin pasang.

Selain itu, amalan minum minuman berais dalam kalangan lelaki boleh melemahkan tenaga batin lelaki dan juga menyebabkan penghasilan mani yang tidak berkualiti.

5.Tubuh Menjadi Lemau

Keburukan ais yang seterusnya ialah tubuh badan menjadi lemau dan sentiasa tidak bermaya. Perjalanan darah menjadi tidak lancar dan sentiasa sakit-sakit badan.

Jika anda perasan, selepas bangun dari tidur anda berasa lemah dan letih semacam. Ini adalah satu kesan akibat mengamalkan minuman berais.

Tinggalkan Tabiat Minum @ Makan Ais

Pengambilan makan atau minuman berais akan menyebabkan kesan negatif terhadap tubuh badan kita. Jadi, untuk pencegahan, anda perlulah meninggalkan tabiat atau kegemaran ini untuk kesihatan yang lebih baik. Jika tubuh badan sihat, segala pekerjaan pastinya berjalan dengan lancar.

Berminat Untuk mendapatkan produk Shaklee?
Hubungi saya untuk mendapatkan konsultasi secara percuma:-  
Facebook: Natural Beauty With Natural Supplement/      
Shaklee ID: 1027990
Emel/ YM: soffiah_ms@yahoo.com 
SMS/whatapps: 013-4505852 

Read More

Haid Tidak Teratur Selepas Bersalin

Haid ialah darah alami yang keluar dari perempuan yang sihat. la adalah tanda seseorang wanita itu sihat dan normal dan menunjukkan bahawa seseorang wanita itu subur dan sudah bersedia untuk hamil. Namun, wanita yang mengalami kitaran haid tidak normal selepas bersalin, ia menjadi igauan kerana jika tidak berhati-hati, mungkin berlaku ‘ter accident’ hamil semasa bayi masih kecil.  

 

Ini kerana apabila kitaran haid normal iaitu tetap dan teratur, mudah untuk anda merancang keluarga secara semula jadi. Dengan ini, anda boleh menjangka waktu subur dan berhati-hati semasa melakukan hubungan intim bersama suami.

 

Bagaimanapun ada segelintir wanita mengalami kitaran haid tidak sempurna seperti sebelum hamil iaitu mengalami haid dalam tempoh masa yang panjang, singkat malah tiada langsung mendapat haid. Selain itu, ada juga mendapat haid keadaan yaang sedikit atau banyak. Namun gangguan haid tidak normal selepas bersalin adalah perkara biasa dan tidak bahaya jika tidak berpanjangan. Situasi ini biasanya kembali normal selepas bayi berhenti menyusu susu ibu atau mulai makan makanan pejal antara enam sehingga 12 bulan. 

 

Bagi wanita selepas bersalin yang tidak melakukan penyusuan susu ibu, haid akan datang antara tiga dan 10 minggu selepas bersalin (secara purata 45 hari). Jika anda menyusukan secara eksklusif, anda mempunyai tempoh masa yang panjang tanpa ketiadaan haid. Haid tidak normal berlaku selepas bersalin antaranya puncanya adalah: 

• penyusuan susu ibu
• berlebihan hormon prolaktin 
• pengambilan pil perancang.  

Penyusuan susu ibu

Normal jika anda tidak mendapat haid semasa anda melakukan penyusuan susu ibu. Keadaan ini berlaku kerana badan ibu menghasilkan hormon prolaktin yang mengakibatkan tidak terjadinya haid. Gangguan kitaran haid berlaku kerana hormon prolaktin yang tinggi semasa penyusuan. Dalam tempoh ini, ada juga ibu mendapat haid dalam tempoh masa yang singkat, panjang dan haid yang banyak. Namun ia boleh dianggap normal jika berlaku dalam satu tempoh kitaran haid yang tidak lama, Tetapi tidak normal jika ia berlarutan dan proses penyusuan sudah berhenti dan masih tidak mendapat haid sekurang-kurangnya dua atau tiga kali kitaran. Segera berjumpa pegawai perubatan untuk mendapat pemeriksaan lanjut. Malah dalam tempoh ini juga ada wanita yang melakukan penyusuan susu ibu tetap hamil! Jadi berhati-hatilah!

Berlebihan hormon prolaktin

Lazimnya, selepas melahirkan si manja, anda akan mengalami tempoh masa keluarnya darah nifas antara masa 40 sehingga 60 hari. Berakhirnya tempoh nifas bermakna organ pembiakan seseorang wanita itu telah pulih. Sebaik darah nifas berhenti, biasanya putaran haid anda kembali normal di mana haid datang kira-kira sebulan setelah darah nifas berhenti.

Apabila wanita itu melahirkan bayi, badan akan menghasilkan hormon yang dikenali sebagai prolaktin. Hormon ini akan merangsang pengeluaran susu ibu dan pada masa yang sama menyekat pengeluaran jumlah hormon astrogen dalam badan yang memainkan peranan untuk kitaran haid anda.

Penyusuan badan dikatakan mampu mengelakkan kehamilan dalam masa empat hingga enam bulan selepas kelahiran (jika penyusuan secara eksklusif) Selepas tempoh ini, anda mungkin terdedah kepada kehamilan.

Ada segelintir ibu mengalami, haid tertunda, putaran haid lebih lama atau kurang serta tidak mengalami haid selepas melahirkan si manja sepanjang tahun. Malah ibu ini juga tidak menyusui bayi secara eksklusif. Kajian ada menunjukkan 10 sehingga 30% wanita mengalami peningkatan kadar prolaktin yang terus-menerus meskipun darah nifas sudah berhenti. Gangguan hormon ini mengakibatkan ibu tidak mengalami haid.

Situasi ini dikenali sebagai hiperprolaktinemia. Selain mengakibatkan tertundanya masa haid, situasi ini juga menyebabkan amenorrhea iaitu suatu keadaan apabila ibu tidak mengalami haid sepanjang tahun. Bahkan ada juga wanita yang mengalami masalah ini turut mengalami oligomenorrhea (putaran haid lebih lama daripada 35 hari), atau polymenorrhea (putaran haid kurang daripada 21 hari).

Pengambilan pil perancang

Ibu yang mengambil ubat pencegah hamil seperti pil, suntikan atau implan mengalakkan peningkatan hormon prolaktin. Bagaimanapun perlu diingat, gangguan haid boleh terjejas akibat pengambilan pil yang tidak mengikut peraturan betul. Perlu berjumpa berjumpa doktor untuk memastikan pengambilan pil yang betul. Namun, jika sepanjang tahun anda dapati haid masih belum ada, anda dinasihatkan segera berjumpa doktor untuk membuat pemeriksaan lanjut. Lazimnya pegawai perubatan akan melakukan serangkai pemeriksaan seperti pemeriksaan darah, ujian pap smear, biopsy rahim, pemeriksaan USG, histeroskopi dan Iain-Iain. Setelah memperoleh diagnosis ke atas gangguan. kitaran haid anda akan diberi suplemen zat besi dan ubat-ubatan untuk menstabilkan hormon anda supaya kitaran haid anda kembali normal.

Apabila haid kembali, bermakna kesuburan sudah kembali pulih. Ketika ini berhati-hati dan elakkan hamil dalam tempoh masa yang terdekat. 

Vitamin Shaklee Membantu Haid Teratur! 

Shaklee ada vitamin yang dapat membantu masalah ibu ibu yang mengalami masalah haid yang tidak teratur selepas bersalin. Segelintir ibu-ibu tidak datang haid sehingga dua atau tiga tahun! dan ianya tidak normal kerana sepatutnya haid datang setiap bulan bagi memastikan rahim anda mengeluarkan darah yang kotor!

Ibu-ibu boleh mencuba GLA Complex yang famous di kalangan wanita di Malaysia sekarang. Sebabnya GLA Shaklee lebih baik daripada EPO! Anda mungkin biasa mengenali produk yang mengandungi EPO (Evening Primrose Oil) yang banyak dijual di Farmasi atau di kedai-kedai ubat.EPO yang mengandungi GLA dapat membantu dalam pembinaan fungsi dalam tubuh.Shaklee juga mempunyai produk yang serupa seperti EPO,iaitu GLA Shaklee yang hasilkan dari minyak borage yang mengandungi Asid Gamma Linolenik,Asid Linolenik selain diperkayakan dengan vitamin E dan juga minyak bunga matahari. Selain aturkan haid, kulit pun cantik tau.. flawless jeee.. kulit lembab.. sebab ada Vitamin E tue! 

Selain itu GLA Shaklee popular di kalangan mereka yang ingin mengandung dan mereka yang mengalami masalah kitaran haid yang tidak menentu.Alhamdulillah ramai yang mendapat kesan yang positif selepas mengambil GLA Shaklee bersama-sama Zinc yang diambil oleh suami mereka.

Jom kita lihat testimoni, Alhamdulillah. Sejak amalkan GLA Shaklee lebih mudah nak merancang.  

Testimoni 1

Testimoni 2

 

Untuk mendapatkan produk ini, anda boleh klik link di bawah dan terus order!!
Selamat Membeli belah bersama Shaklee!

 
Atau     

Hubungi saya untuk mendapatkan konsultasi secara percuma:-

Facebook: https://www.facebook.com/pages/Natural-Beauty-With-Natural-Supplement/      
Shaklee ID: 1027990
Emel/ YM: soffiah_ms@yahoo.com
SMS/whatapps: 013-4505852

 * Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang penyakit.  Tidak digalakkan bagi perempuan mengandung.

Read More