Bahaya Mee Segera Untuk Ibu Hamil

Tahukah anda akan bahaya mee segera kepada badan dan kesannya kepada kesihatan kita?

Anda suka makan mee segera atau selalu makan mee segera tak?Mee segera memang menjadi antara makanan yang paling ramai dimakan oleh orang disebabkan senang untuk dimasak dan harganya yang murah. Mee segera ini boleh dikatakan menjadi makanan wajib oleh majoriti besar pelajar di sekolah terutama mereka yang tinggal di asrama sekolah dan juga termasuk pelajar IPT yang selalu berhadapaan dengan masalah kewangan yang tidak mencukupi.

Bukan itu saja, malahan  ibu hamil pon kadang-kadang tak terlepas dari mengidam nak makan mee segera ni. Tapi bahaya atau tidak ibu hamil makan mee segera? Macam tak berkhasiat je kan maggi tu. Kenapa ibu hamil tak elok ambil maggi? 

Jom kita tengok beberapa sebab kenapa ibu hamil perlu elakkan Maggi.

1. Maggi menghalang penyerapan nutrien kepada janin di dalam kandungan.
2. Bahan dalam Mee Mggi merupakan ejen yang menyebabkan kanser. Bahan tersebut dikenali sebagai “Styrofoam”.
3. Maggi boleh memberi kesan kepada perkembangan janin dan boleh menyebabkan keguguran.
4. Mee Maggi memang tinggi karbohidrat, akan tetapi tiada vitamin, serat dan mineral. Sebab tu Mee Maggi ni orang panggil makanan ringan.
5. Mee segera tinggi kandungan natrium dan ia boleh membawa kepada penyakit jantung, strok, tekanan darah tinggi dan kerosakan buah pinggang jika diambil berlebihan.
6. MSG ( Monosodium Glutamat) digunakan sebagai perisa di dalam Mee segera. Kesan pengambilan MSG akan menyebabkan sakit kepala.
7. Salah satu pun obesiti adalah disebabkan pengambilan Mee segera. Ibu hamil perluk elak daripada mengalami obesiti.
8. Mee segera juga tidak bagus untuk sistem penghadaman. Siapa yang perut sensitif kalau makan mi segera mesti kembung perut sebab sistem penghadaman terganggu.
9. Bahan dalam Maggi dipanggil Gilikol Propylene bertindak mengekalkan kelembapan Mee. Bahan ini boleh melemahkan sistem imun badan. Ia juga mudah berkumpul di dalam buah pinggang, jantung dan hati dan boleh menyebabkan kerosakan pada bahagian tersebut.
10. Pengambilan Mee segera juga boleh menjejaskan metabolisme badan, kerana terdapat nya bahan-bahan kimia seperti pewarna dan bahan pengawet.

Memang sangat ngeri kalau baca 10 sebab kenapa Maggi perlu di elakkan. Maggi ni memang bahaya kalau selalu makan, bahaya untuk semua orang apetah lagi ibu hamil. Jangan terlampau layan rasa mengidap sampai hari-hari makan Mee segera tau. Tapi kalau nak makan juga, ikuti tips kat bawah ni:

1. Jangan makan hari-hari. Sekali sekala boleh la.
2. Elakkan gunakan perasa Maggi. Try buat perencah sendiri. Lagi sedap tau. Kalau nak jugak perasa tu, ambil separuh je campurkan dalam perencah sendiri.
3. Jangan makan Maggi kosong je sebab tak ada zat dan vitamin pon. Tambah la telur, sayur-sayuran, ayam, udang, ketam supaya seimbang kandungan zat dan nutrisi.
4. Mee segera tu rebus dalam air dan toskan. Jangan guna air yang pertama yang kita rebus mee tu sebab dalam air rebusan tu ada lilin yang merbahaya. Lepas tos kan, rebus lagi air kali kedua sehingga mendidih dan masukan semula mee.

So bagi ibu hamil, kalau rasa boleh elak, elakkan lah makan Maggi. Tapi kalau dah teringin sangat, cuba tips di atas ye. Ingat anak dalam kandungan tu sama. Jangan ambil berlebihan. Ingat tu ibu-ibu.

Jika anda berminat Untuk mendapatkan Set Berpantang, Set Penyusuan Dan Set Kurus Selepas Bersalin Shaklee, anda boleh hubungi saya. Dengan setiap pembelian produk Shaklee melalui saya anda layak untuk mendapatkan konsultasi secara percuma:

 
SMS/whatapps: 013-4505852   (Soffiah) 
Shaklee ID: 1027990 
Emel/ YM: soffiah_ms@yahoo.com 
Facebook: Natural-Beauty-With-Natural-Supplement/   

Read More

Tips Bertungku Sendiri DiRumah Dengan Cara Yang Betul

Bertungku bukan sahaja untuk wanita dalam pantang tetapi boleh juga digunakan untuk melegakan kaki kebas, sakit-sakit badan, sakit ketika datang bulan dan boleh menjadi media menguruskan badan sebagai ganti sauna dan terapi kecerdasan diri.

Tujuan bertungku ialah untuk mengeluarkan saki baki darah kotor, mengecutkan dan memulihkan rahim serta urat saraf disekeliling peranakan dan bahagian-bahagian lain. Ini akan memudahkan perjalanan darah dan pemulihan tenaga.

Pelbagai Jenis Tungku 

Cara Memanaskan Tungku

Gunakan dapur gas memasak anda, dengan api yang perlahan... panaskan tungku

PERINGATAN :

Jangan gunakan api yang besar api yang besar menjadikan tungku cepat panas dan cepat juga sejuk. Tapi dengan api yang kecil, panas akan meresap ke dalam tungku dan panas akan tahan lama. Biar lebih kurang 5-20 minit (anggaran mengikut saiz tungku).

Jangan terlalu lama, kalau tak kain pun boleh terbakar. Setelah di bakar alas atas kain dengan daun sirih, mengkudu atau daun lengkuas sebelum meletakkan batu tungku. Biasanya kepanasan tungku tungku ini bertahan lebih kurang 1 jam.

 

 

 

 

Cara Bertungku Untuk Wanita Lepas Bersalin

Cara bertungku ibu lepas bersalin lebih focus kepada proses mengecutkan rahim, menolak rahim ke atas dan mengecilkannya. 

Caranya:

1. Letak bahagian bucu batu (no.1) di atas ari ari dan tolak bahagian yang lebih kecil (no.2) ke atas. Buatlah berulang kali di setiap sudut bawah ari2 anda dengan menolak batu dari bawah ke atas. Bahagian batu yang besar (no.1) akan memanaskan rahim dan mengecutkannya. Bahagian yang kecil pula (no.2) akan membantu menolak rahim dengan lembut. kawasan yang perlu di tungku 
2. Bahagian badan lain yang perlu di tungku ialah bahagian dada, ulu hati, tengkuk, ketiak, belakang badan dan belikat. Tungku juga di bahagian buah dada, bertungku di sekitar buah akan melancarkan pengaliran darah. 
3. Bertungku baik dilakukan ketika berbaring. 

Peringatan : 

Jangan letak tungku di tengah perut. Bertungku juga membantu kita mengurangkan lemak di bahagian perut. Bertungku lah selama 1/2 jam pagi dan petang.

Tips: 

Selalunya kain batik digunakan untuk membalut tungku, bloeh juga digantikan dengan kain cotton atau tuala kecik. Masa tungku masih panas, lapik perut anda dengan baju / apa2 kain sehingga anda yakin dengan suhu yang selesa. Ini bagi mengelakkan kecederaan pada kulit anda. Bila tungku makin sejuk, kurangkan lapik tungku anda, so anda dapat gunakan dalam masa yang lama. Lepas habis bertungku, tungku yang masih panas boleh di letakkan di bawah pinggang, bahagian belakang pinggang, punggung dan kaki.

Bertungku memerlukan kerajinan bagi mendapatkan kesan yang optimal. 

Jika anda berminat Untuk mendapatkan Set Berpantang, Set Penyusuan Dan Set Kurus Selepas Bersalin Shaklee, anda boleh hubungi saya. Dengan setiap pembelian produk Shaklee melalui saya anda layak untuk mendapatkan konsultasi secara percuma:

 
SMS/whatapps: 013-4505852   (Soffiah) 
Shaklee ID: 1027990 
Emel/ YM: soffiah_ms@yahoo.com 
Facebook: Natural-Beauty-With-Natural-Supplement/ 

Read More

Kenapa Wanita DiDalam Pantang Alami Sembelit???

Adalah biasa jika anda tidak membuang air besar (konstipasi) untuk dua hari pertama selepas melahirkan bayi. Satu per lima ibu baru mengalami kelewatan ini. Anda mungkin kurang selesa menggunakan tandas hospital. Dan tentulah anda akan bimbang jika terdapat jahitan dan lebam. Ini semua bermakna anda boleh menghidapi konstipasi (sembelit) dalam beberapa hari selepas melahirkan anak.

Punca Sembelit Selepas Bersalin

• Jumlah progesteron yang tinggi mungkin telah menyebabkan sedikit sebanyak sembelit semasa hamil.
• Sistem pencernaan anda berfungsi dengan lebih perlahan semasa proses kelahiran.
• Ubat yang diberi untuk kelegaan sakit semasa proses kelahiran, seperti petidina boleh menyebabkan usus anda berfungsi dengan lebih lembab dari biasa.

Kemungkinan masalah membuang air besar lebih tinggi jika:

• anda melalui kelahiran dibantu, seperti forseps atau ventouse;
• anda pernah melahirkan bayi sebelum ini;
• anda mengambil pil zat besi atau ubat antidepresi, yang kedua-dua boleh menyebabkan sembelit;
• anda mendapat jahitan.

Tahukah anda?

Anda tidak akan mengoyakkan jahitan atau merosakkan sesuatu dengan menggerakkan usus. Adalah lebih memudaratkan jika anda tidak ke tandas sebab konstipasi akan melonggarkan lantai pelvis anda.

Bagaimana saya boleh meredakan sembelit selepas bersalin?

• Mula dengan rutin makan dan minum dengan teratur sebaik saja bersalin.
• Pilih makanan tinggi serat seperti buah-buahan. Oren bagus !
• Minum banyak air kosong. 
• Cecair akan bantu najis lebih lembut dan senang untuk dilepaskan sekaligus elak sembelit.
• Keadaan di hospital sangat keying dengan aircond jadi mudah ibu untuk terhidrat tanpa ibu sedar.
• Menyusu bayi membuatkan ibu lebih kurang air jadi ibu yang bersalin dan berpantang wajib minum air dengan banyak.

Rahsia Kami Elak Sembelit Selepas Bersalin dengan Lebih Mudah!

Cara Elak Sembelit Selepas Bersalin dengan Kalsium

Faedah kalsium Ostematrix yang lengkap dengan magnesium dan beberapa mineral penting lain memberi faedah buat ibu berpantang yang mudah kena sembelit. Kalsium membantu regangan muscle supaya lebih fleksibel.


Selain tu, kalsium membantu menghilangkan sakit pinggang dan belakang juga kebas tangan yang kadang-kadang dialami oleh ibu berpantang dan menyusu akibat kekurangan kalsium. Maklumlah ibu menyusu berkongsi sumber kalsium dengan bayi dan badan kita akan memberi keutamaan kalsium untuk penghasilan susu ibu. Kalau tak nak sakit berterusan, nak gigi dan tulang kuat, cepat-cepatlah amalkan kalsium.

Didalam Set Berpantang Premium Shaklee, Ostematrix produk wajib ada untuk mengelakan sembelit juga membantu meningkatkan susu ibu.

Jika anda berminat Untuk mendapatkan produk Shaklee anda boleh hubungi saya. Dengan setiap pembelian produk Shaklee melalui saya anda layak untuk mendapatkan konsultasi secara percuma:
 
SMS/whatapps: 013-4505852   (Soffiah) 
Shaklee ID: 1027990 
Emel/ YM: soffiah_ms@yahoo.com 
Facebook: Natural-Beauty-With-Natural-Supplement/  
 

Read More