Tak Nak Bedah Pasang Lutut Besi, Amalkan Pemakanan Ini.

Kaedah implan adalah inisiatif terakhir boleh dipilih

Pernahkah anda mengalami kesakitan di bahagian lutut? Pasti terlintas di fikiran masing-masing berpendapat individu yang sering mengalami masalah sendi ini merupakan warga emas yang menghadapi penyakit osteoporosis.

Berkesempatan bertemu Pengajar Klinikal Bahagian Operasi, KPJ Selangor, Suzila Kasnon baru-baru ini memberikan sedikit informasi kepada penulis untuk dikongsi bersama pembaca mengenai masalah lutut berdasarkan pengalamannya.

Suzila berkata, tidak dinafi kan masalah sendi lutut selalu dihadapi warga emas kerana faktor usia dan tulang yang rapuh.

Menurutnya, lutut merupakan sendi yang menghubungkan paha dengan kaki dan mengandungi dua persendian iaitu satu di antara bahagian atas tulang paha (femur) dan tulang besar di bawah kaki (tibia), dan satu lagi di antara femur dan tulang di depan sendi lutut (patela).

“Lutut juga bahagian tubuh yang berfungsi menampung berat badan dan sekiranya bahagian lutut mengalami masalah, maka akan mengganggu keseimbangan badan untuk berdiri dan berjalan.

“Masalah lutut ini berpunca daripada rawan iaitu tisu kuat yang menjadi pelincir sendi lutut telah habis atau berkurangan sehingga sendi bergesel antara satu sama lain seterusnya menyebabkan kesakitan,” katanya kepada penulis.

Berdasarkan pengalamannya, pesakit yang mengalami masalah ini salah satu puncanya adalah osteoporosis dan selalunya membabitkan golongan berusia.

Bagi yang muda pula biasanya mengalami kecederaan lutut kerana pembabitan dalam sukan.

“Masalah kecederaan rawan boleh juga berlaku kalangan kanak-kanak disebabkan jangkitan kuman pada sendi misalnya artritis septik.

“Selain kanak-kanak, artritis septik boleh dialami kalangan pesakit tibi, HIV dan diabetes. Selain itu ia berlaku juga kalangan pesakit kanser, pesakit gout dan rheumatoid arthritis,” katanya.

Implan lutut

Kata Suzila, sekiranya sakit berlarutan dan telah melakukan pelbagai inisiatif untuk menyembuhkannya, satu lagi kaedah boleh dilakukan pesakit iaitu melalui pembedahan implan lutut.

“Implan yang menyerupai kepala lutut ini dapat menggantikan tulang yang rosak akibat geseran sendi dan memberikan pesakit peluang kedua untuk berjalan dan melakukan aktiviti disukai.

“Pemilihan implan yang diperbuat daripada titanium perlulah bersesuaian dengan tulang pesakit dan tidak menggunakan implan daripada material besi lain yang mungkin mengundang masalah lain pada badan,” katanya.

Suzila berkata, setiap pembedahan pasti ada kesan yang tidak sama dengan asal. Begitu juga dengan penggunaan implan lutut ini kerana lutut pengguna tidak boleh terlalu dibengkokkan.

“Jika lutut asal, boleh dibengkokkan sehingga termampu, tetapi tidak bagi lutut implan dan pergerakan juga tidaklah boleh seaktif sebelum penukaran lutut kerana ditakuti implan tidak bertahan jika bergerak terlalu banyak.

“Setakat ini, pesakit yang berumur 50 tahun ke atas yang sesuai melakukan pembedahan penukaran lutut ini terutama perempuan dan amat jarang dilakukan pada golongan muda,” katanya.

Untuk menukar lutut sebelah kaki kata Suzila, selalunya memakan masa 90 minit yang dilakukan oleh doktor pakar dengan anggaran kos RM15,000.

“Memang agak mahal pertukaran implan ini kerana kos implan sahaja sudah menjangkau RM10,000. Belum kos pembedahan dan teknikal yang digunakan.

“Oleh itu, kaedah ini adalah alternatif terakhir boleh diambil pesakit sekiranya cara lain telah digunakan untuk mendapatkan keselesaan lutut masing-masing,” katanya.

Pengambilan Kalsium

Terdapat juga kes selepas pembedahan kata Suzila, ada pesakit datang semula ke hospital kerana mengalami masalah berkaitan lutut barunya.

“Keradangan ini berlaku ada disebabkan implan atau simen digunakan tidak sesuai dengan tulang dan badan. Ada juga berlaku kerana pesakit tidak menjaga aktiviti hariannya seperti yang dipesan oleh doktor.

“Oleh sebab itu, selalunya pihak hospital akan meneruskan pemerhatian ke atas pesakit untuk melihat implan yang ditukar sesuai ataupun tidak pada badan mereka,” katanya.

Justeru Suzila berkata, untuk mengelak daripada berlakunya radang pada lutut, langkah pencegahan awal perlu dilakukan setiap individu tidak kira usia.

“Penjagaan makanan terutama berasaskan kalsium perlu dititikberatkan setiap masyarakat untuk menguatkan tulang dan mengelak daripada terkena radang lutut sehingga mengganggu aktiviti harian.

“Antara makanan perlu diambil adalah banyakkan minum susu terutama bagi wanita yang berumur 30 tahun ke atas.

Selain itu, boleh mengambil makanan tambahan lain berasaskan kalsium untuk mengganti susu,” katanya.

Sumber 

Supplement Membantu Mengatasi Sakit Sendi Lutut Dan Saraf

1. Vivix Kaya Dengan Polifenol Dan Resveratrol

Dalam satu jurnal kajian saintifik bertajuk Scientific Evidence and Rationale for the Development of Curcumin and Resveratrol as Neutraceutricals for Joint Health (Int J Mol Sci. 2012; 13(4): 4202-4232.), dapat disimpulkan bahawa telah terbukti resveratrol boleh membantu:

• Mengekalkan dan memperbaiki fungsi dan struktur sendi.
• Mengurangkan faktor yang menjadi punca kepada penyakit berkaitan sendi.

Seterusnya penyelenggaraan yang baik pada sendi normal, juga memberikan perubahan yang lebih baik terhadap kesan fisiologi kepada sendi termasuklah (faedah yang positif) daripada segi:

• Kelebaran ruang sendi (joint space width on radiographs).
• Pergerakan.
• Kekakuan (stiffness).
• Ketidakselesaan sendi.

Secara spesifiknya kajian saintifik ini dijalankan terhadap penyakit osteoarthritis (OA), iaitu sejenis penyakit pada sendi yang serius. Yang mana terjadinya radang pada sendi atau kerosakan pada tulang rawan. Orang yang sakit sendi biasa, kalau tak cegah daripada awal sangat mudah nak kena OA ni.

Kalau nak lebih faham secara ringkasnya, kajian menunjukkan resveratrol (bahan utama dalam Vivix) berkesan untuk mengatasi masalah keradangan, antioksidan, memperbaki DNA dan menghalang sel daripada bermutasi. Ia bukan saja sangat bagus untuk sendi malah baik untuk pelbagai penyakit lain seperti kanser, Diabetes, Darah Tinggi, Jantung dan banyak lagi.

2. Shaklee Collagen Powder (SCP)

SCP ni bukan sekadar kolagen, malah turut penting untuk kesihatan sendi dan sakit lutut.

Ini disebabkan salah satu kandungannya iaitu Ekstrak kulit kerang. Ekstrak kulit kerang ini mengandungi glukosamine sebagai pelincir sendi (penting untuk mereka yang sakit sendi), menghidrat mata dan melegakan ketidakselesaan mata.

Kalau anda pernah jumpa doktor, memang doktor menyarankan pengambilan suplemen yang mengandungi unsur glukosamine untuk melancarkan sendi. Anda boleh baca fakta berkenaan kepentingan glukosamin. Memang sangat popular di kalangan pesakit lutut, pesakit sendi. 

Testimoni Pengguna Vivix Dan Kolagen Shaklee

Sekiranya anda berminat untuk mendapatkan Vivix, dan Collagen Shaklee anda boleh klik link di bawah dan terus order. Selamat Membeli belah bersama Shaklee!


Atau 
Dengan Pembelian 2botol vivix Anda layak mendapat keahlian secara percuma dan penjimatan dengan harga Ahli.  Untuk keterangan lebih lanjut sila hubungi saya untuk mendapatkan konsultasi secara percuma: 

SMS/whatapps: 013-4505852   (Soffiah)
Shaklee ID: 1027990
Emel/ YM: soffiah_ms@yahoo.com
Facebook: Natural Beauty With Natural Supplement 

Disclaimer: Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat,menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit. Testimoni di atas adalah dari pengguna produk  Shaklee yang sebenar. Namun hasilnya mungkin berbeza mengikut keadaan dan kesihatan pengguna.

Read More

Tadika Sekolah Anak COD Setiap Bulan

 Task 4: Tempat COD Barang

Setiap pagi saya menghantar dan mengambil Wardah seperti biasa. Jarak rumah saya dan tadika Wardah hanya selang beberapa buah rumah jer.

Bila waktu pulang sekolah biasanya belum saya sampai di pintu pagar sekolah lagi cikgu dah lepaskan Wardah yg berlari2 kearah saya.

Tapi hari tu agak berlainan dari biasa. Saya berjalan sampai ke pintu pagar sekolah tetiba cikgu Wardah tanya saya tentang produk Shaklee. Bermula dengan COD produk herblax, berjangkit dgn Omega Guard dan akhirnya cikgu Wardah pun jatuh cinta dan menjadi ahli Shaklee.

Pengalaman COD memang seronok sebab kita dapat memberi pemahaman yg lebih jelas kepada customer berkaitan kebaikan dan cara pengambilan produk dgn tepat.

Dan yg best juga dpt merapatkan hubungan kita sesama umat, membantu apa yg patut dan berkongsi sesuatu yg baru.

Anda nak saya COD utk anda...saya pengedar wilayah Utara...hehehe.

Pengedar Shaklee Sungai Petani
Soffiah Shariff
013-4505852

#tsunamishaklee
#tsteam3

Testimoni dari  Cikgu Tadika Sekolah Anak

Tengahari tadi, pi sekolah kak wardah sambil lenggang2 kangkung jer membawa ostematrix dan omega guard yg diorder oleh guru besaq kak wardah.

Terbaik utk sakit lutut k.

Kalo anak anda atau anda sendiri ada masalah sembelit atau masalah ngan perut selalu angin jer...elok ler amalkan Herblax ni. Najis pun manja2 jer nak keluar tau. Kalo tak...mau berpeluh2 kan menahan gelora...paling bahaya kalo dibiarkan sembelit tu berterusan anda mungkin akan dapat buasir...eee baik elak awal2 k. 

 

Ini testimoni dari ustazah sekolah anak saya. Anaknya mengalami masalah membuang air besar. alhamdulillah dengan Herblax, najis anak nya terus dapat lawas.

Akhirnya ustazah sekolah anak saya yang selalu saya COD terus jatuh hati dengan produk Shaklee dan mendaftar menjadi ahli Shaklee. Kalo tak cuba anda takkan percaya. Bila dah cuba anda akan dapati kesannya. Memang terbaik.

Jika anda berminat untuk mengetahui lebih lanjut berkenaan produk Shaklee anda boleh hubungi saya. Dengan setiap pembelian produk Shaklee melalui saya, anda layak untuk mendapat konsultasi secara percuma:-

SMS/whatapps: 013-4505852
Shaklee ID: 1027990
Emel/ YM: soffiah_ms@yahoo.com    
Facebook: Natural-Beauty-With-Natural-Supplement/ 

Read More

Ubat Sakit Sendi Lutut Tanpa Kesan Steroid

Sendi dalam badan memainkan peranan yang sangat penting. Bayangkanlah lebih kurang 360 sendi di dalam badan kita berfungsi untuk menghubungkan di antara satu sama lain untuk membentuk sistem yang sempurna.

Sendi ataupun sel penyambungan biasanya dikaitkan dengan makcik pakcik kan. Biasanya kita akan fikir sakit sendi ataupun sakit lutut akan menyerang bila kita umur semakin tua kan. Jangan tak tahu, sakit sendi di lutut pun boleh terjadi kepada orang muda juga.

Paling ketara bila nak melakukan solat ataupun bangun daripada tempat duduk. Rasa sakit sesangat tekanan pada lutut kita kan. Terpaksa tangan mencari tempat berpaut untuk bangun. Rasa kasihan sangat kalau terjadi pada mak ataupun ayah kita.

Sakit sendi di lutut boleh dikesan apabila:

i. Rasa tegang pada bahagian lutut

ii. Lenguh apabila berdiri lama
iii. Lutut ataupun sekitarnya jadi bengkak  

iv. Ada bunyi bila lutut digerakkan. Bunyi seperti berkeriut ataupun bunyi meletup ataupun bunyi bising.

Mengapa sakit sendi lutut boleh terjadi?

Di bahagian lutut kita mempunyai ‘kusyen’ yang dipanggil tulang rawan. Tulang rawan akan semakin menipis ataupun ‘haus’ apabila terlalu banyak pengerakan. Pastinya dengan faktor umur yang semakin meningkat dan aktiviti seharian kita menyebabkan tulang rawan semakin menipis. Keadaan ini dipanggil Osteoarthitis.

Ataupun bagi mereka yang aktif bersukan ataupun aktiviti outdoor, lebih mudah menjurus untuk terseliuh. Sampaikan sendi boleh jadi terkoyak dan membengkak. 

 

Perbezaan lutut yang sihat dan yang rosak

Cara rawat sakit sendi lutut:

Perlu diingatkan bahawa ubat sakit sendi lutut yang biasanya mengandungi STEROID tau. Bahaya ubat yang mengandungi steroid jika masuk dalam badan kita. Permulaan bila kita ambil ubat yang mengandungi steroid, memang cepat menghilangkan kesakitan tetapi dalam jangka masa pendek sahaja.  

Kesan ambil steroid untuk jangka masa panjang adalah:

1. Berat badan naik mendadak disebabkan selera makan jadi tinggi.
2. Gangguan hormone dalam badan kita
3. Tekanan darah jadi tinggi dan pada masa yang sama jadi susah untuk tidur malam (insomnia)
4. Lebih mudah untuk terjadi water retention (edema).
5. Osteopororisis iaitu jadi cepat reput (paling bahaya)

(sumber) 

Cara selamat untuk rawat sakit sendi lutut adalah:

Dengan pengambilan vitamin ataupun suplemen untuk membantu secara alami sakit sendi lutut. Iaitu gabungan Vivix, AJHT (Advanced Joint Health Table), Omega Guard dan Ostematrix. 

Vivix dalam bentuk cecair pekat merah sangat sesuai untuk mereka yang sudah berumur dan susah untuk telan banyak pil/tablet. Boleh terus minum Vivix sahaja tanpa perlu fikir susah nak menelan kan. Vivix ini mengandungi antioksida yang tinggi di mana ia membantu menormalkan kembali sendi-sendi yang haus dan surutkan bengkak.

Ataupun boleh ambil 3 serangkai vitamin ini.  

AJHT (Advanced Joint Health Table)  
Mengandungi glukosimine yang membekalkan pelincir dan kusyen antara sendi-sendi. Juga membantu membina kolagen untuk bahagian tisu penyambungan.
 

Omega Guard  

Mengandungi omega 3 dan 6 untuk bantu melegakan dan meredakan keradangan dan pembengkakan di sekitar sendi. Didatangkan dalam bentuk kapsul, minyak ikan ini sangat membantu untuk melicinkan semula pengerakan sendi kita.

Ostematrix  

Digabungkan dengan kalsium, magnesium dan Vitamin D untuk membantu ketahanan tulang kita. Ostematrix penting untuk mengelakkan osteroporosis tulang kita.  

Testimonial Sakit Sendi Lutut: 

Ini adalah testimonial customer yang sebelum ini menderita sakit lutut hampir lebih kurang 6 tahun tau.Betapa susahnya nak berdiri lama apatah lagi untuk berjalan kan. Beliau yang berusia hampir 50an telah mengambil Vivix dan set kesihatan sendi ini secara konsisten.

 

 

Kalau boleh elakkan terus ambil ubat yang mungkin mengandungi steroid. Mungkin permulaan sakit akan lega dan reda dengan cepat. Tetapi kesan untuk jangka masa panjang memang memudaratkan pada tulang dan badan.

Pengambilan vitamin/suplemen secara konsisten dan kawal pemakanan yang sihat, memang sangat membantu.

 

Untuk mengetahui supplement yang terbaik untuk anda sila hubungi saya : 

Facebook: Natural Beauty With Natural Supplement/      

Shaklee ID: 1027990

Emel/ YM: soffiah_ms@yahoo.com

SMS/whatapps: 013-4505852

 

Read More

4 Makanan Untuk Sakit Sendi Lutut

Sakit sendi lutut seperti yang saya kongsikan di entry punca sakit sendi, adalah berpunca dari terhakisnya kolagen di bahagian lutut. Bila kolagen terhakis, semua bahagian tulang akan mendapat kesan

Hari ini saya kongsikan 4 makanan yang boleh diamalkan oleh pesakit sakit sendi lutut, khasnya untuk mengurangkan radang di bahagian sendi lutut dan sebagai anti-oksidan.

4 Makanan Untuk Merawat & Menghilangkan Sakit Sendi 

1.Soya
Soya kaya dengan isoflavine dan anti-radang. Pastikan minuman atau makanan soya yang anda pilih adalah bebas bahan kimia. Contoh makanan berasaskan soya termasuk lah tempe, kicap dan kacang soya itu sendiri

2.Buah – Buahan
Vitamin C merupakan sumber terbaik untuk anti-oksidan dan mengelak osteoarthritis. Contoh makanan Vitamin C termasuk lah buah mangga, betik, oren dan kiwi

3. Ikan

Minyak ikan mengandungi Omega yang melegakan sakit sendi dan kebas yang disebabkan oleh rheumatoid arthritis. Asid lemak omega-3 dalam ikan juga melindungi tulang rawan daripada haus.

4.Rempah & Herba
Kunyit, jintan, kulit kayu manis dan bawang putih mempunyai bahan anti-radang yang membantu mengurangkan sakit sendi.

Selain dari 4 makanan di atas, anda juga boleh amalkan Set Sendi Shaklee untuk memperbaiki sakit sendi lutut.

Pengalaman Puan Lydzar
Puan Lydzar juga pernah menghadapi masalah sakit sendi. Alhamdulillah, kini beliau boleh menemani suami beliau untuk beraktiviti lasak. Ini video pengalaman Puan Lydzar sendiri menggunakan Set Sendi Shaklee.

 

Set Sendi Shaklee – Semulajadi, Selamat & Berkesan!
Set ini terdiri dari 3 supplement wajib untuk sendi lutut iaitu:

1. Advance Joint Health Table (AJHT)
Membantu mengisi semula bendalir lutut yang telah haus yang menyebabkan sakit di antara sendi apabila kita bergerak.

2. Ostematrix
Membantu mempadatkan semula tulang yang mula lopong akibat kekurangan nutrisi kalsium harian dan juga disebabkan oleh faktor usia.

3. Omega Guard
Membantu mengurangkan radang yang menyebabkan kesakitan di sendi-sendi badan.

Berminat Untuk mendapatkan Set Tulang Dan Sendi ini, anda boleh terus klik link di bawah dan terus order!!! Selamat Membeli belah bersama Shaklee.

 

 Set Tulang Dan Sendi

Atau 

Hubungi saya untuk mendapatkan konsultasi secara percuma:- 

Facebook: Natural-Beauty-With-Natural-Supplement/

Shaklee ID: 1027990
Emel/ YM: soffiah_ms@yahoo.com
SMS/whatapps: 013-4505852 

Read More

7 Makanan Ini Perlu Dielakan Demi Kesihatan Sendi Lutut Anda

Bila usia meningkat kita akan sering hadapi masalah lemah lutut ini. Namun ada juga walaupun umur masih muda sudah menghadapi masalah ini. Sakit sendi lutut  berlaku apabila tulang rawan yang membentuk permukaan sendi menjadi haus dan semakin nipis.

Apabila permukaan sendi haus, kadang-kadang boleh membawa sendi menjadi bengkak dan kebas. Kita sebagai manusia selalu menggunakan lutut setiap hari. Antara aktiviti yang melibatkan penggunaan lutut adalah, berjalan, duduk dan berlari.

Untuk mengurangkan kesakitan yang anda alami suka ingin saya kongsikan beberapa makanan yang perlu anda elakkan. Berikut adalah 7 Makanan Yang Perlu Dijauhi Untuk Kesihatan Sendi:

1.0 Makanan Bergoreng & Makanan Diproses Perlu Dikurangkan   

Para penyelidik dari Mount Sinai School of Medicine telah mengkaji pencegahan penyakit melalui pemakanan. Keputusan analisis menunjukkan bahawa ‘kurang’ mengambil makanan bergoreng dan makanan siap diproses seperti ayam goreng dan makanan sejuk-beku, boleh mengurangkan keradangan dan benar-benar membantu memulihkan sistem pertahanan semula jadi badan.

Apa yang boleh anda lakukan: Kurangkan jumlah makanan yang digoreng dan diproses yang anda makan dan banyakkan lagi pengambilan sayur-sayuran dan buah-buahan dalam diet anda.

2.0 Turunkan Paras Toksin A.G.E Kita

AGE tidak merujuk kepada berapa umur anda. Tetap ianya adalah Advanced Glycation End Produk (AGE), sejenis toksin yang muncul apabila sesuatu makanan itu dipanaskan, dipanggang, digoreng atau dipasteur.
AGE akan merosakkan protein tertentu dalam badan. Tubuh akan cuba memusnahkan AGE ini dengan menggunakan cytokines iaitu ejen yang menyebabkan berlakunya keradangan (inflammatory). Bergantung di mana tempat terbentuknya AGE, sebagai contoh di mana-mana bahagian sendi, ia akan menyumbang kepada radang sendi.

Apa yang boleh anda lakukan: Satu kajian pada 2009 mendapati bahawa mengurangkan jumlah makanan dimasak pada suhu yang tinggi dalam diet kita berpotensi boleh membantu mengurangkan paras AGE.

3.0 Kawal Pengambilan Gula Dan Karbohidrat Tinggi

Seperti yang telah dibincang sebelum ini, jumlah kandungan gula yang tinggi dalam diet akan menyebabkan peningkatan toksin AGE. Peningkatan toksin AGE ini akan mencetuskan keradangan.

Apa yang boleh anda lakukan: Elakkan atau kurangkan pengambilan makanan manis seperti gula-gula, makanan kotak, air soda dan lain-lain bagi untuk mengurangkan sakit artritis anda. Juga hadkan pengambilan nasi. Jangan makan terlalu banyak kerana karbohidrat tinggi seperti nasi, roti putih dan sebagainya kerana paras gulanya yang tinggi.

4.0 Kadar Pengambilan Produk Tenusu Perlu Dirombak

Produk tenusu boleh menyumbang kepada sakit sendi disebabkan oleh sejenis protein yang terkandung di dalamnya. Menurut Physicians Committee for Responsible Medicine, protein ini boleh mesesetengah individu merasa rengsa pada tisu disekeliling sendi. Sesetengah penghidap artiritis berjaya menghindarkan perkara ini dengan mengelak dari mengambil produk tenusu.

Apa yang boleh anda lakukan: Cuba elakkan pengambilan protein daripada sumber daging dan tenusu dan gantikannya dengan sumber daripada sayur-sayuran seperti bayam, tauhu, kacang, kekacang dan sebagainya.

5.0 Sudah-Sudahlah Dengan Tembakau Dan Alkohol Itu!

Pengambilan tembakau dan alkohol berlebihan boleh menyebabkan pelbagai masalah kesihatan termasuklah menjejaskan sendi kita. Peluang perokok tegar sangat cerah untuk diserang sakit sendi jenis rheumatoid. Manakala mereka yang ketagih alkohol mempunyai risiko tinggi untuk mendapat gout.

Apa yang boleh anda lakukan: Sendi yang sihat memerlukan pemakanan yang seimbang, aktiviti fizikal, dan jumlah rehat yang cukup. Semua yang boleh dicapai dengan mengurangkan pengambilan alkohol dan penggunaan tembakau. Hentikan sahaja tabiat buruk itu. Pilihlah gaya hidup sihat, senaman konsisten dan tidur yang berkualiti.

6.0 Apa Lagi Kalau Bukan Tentang Garam & Bahan Pengawet
Penting untuk tahu kandungan garam dan bahan pengawet dalam makanan kita. Banyak makanan mempunyai kandungan garam dan pengawet berlebihan. Tujuannya supaya tahan lebih lama. Bagi sesetengah orang, garam berlebihan boleh menyebabkan radang dan risiko boleh dikurangkan dengan pengambilan garam dalam jumlah yang sederhana dan terkawal.

Apa yang boleh anda lakukan: Baca label untuk mengelakkan bahan pengawet dan garam berlebihan. Kurang garam boleh membantu anda menguruskan artritis. Walaupun penyediaanya mudah, makanan yang dipanaskan oleh gelombang ketuhar sering tinggi dengan kandungan garam.

7.0 Gantikan Minyak Jagung Dengan Minyak Zaitun
Banyak makanan yang dipanggang dan makanan ringan mengandungi jagung atau minyak jagung. Walaupun ianya sedap, namun minyak jagung boleh mencetuskan keradangan. Beberapa kajian telah dijalankan untuk mengenalpasti kesan Asid Lemak Omega-3 untuk melegakan kesakitan kepada individu yang bermasalah sendi. Hasil kajian telah mendapati bahawa minyak ikan yang mengandungi omega-3, boleh membantu dengan menghilangkan rasa sakit sendi.

Apa yang boleh anda lakukan: Gantikan makanan yang mengandungi omega-6 asid lemak dengan sihat dan bersifat anti-radang serta kaya dengan omega-3 seperti minyak zaitun, kacang, dan lain-lain. 

Cadangan Makanan Tambahan Untuk Atasi Masalah Sakit Sendi Lutut

Ini sebab utama kenapa anda patut ambil supplemen ini:

1. Advanced Joint Health Table™ (AJHT) menyokong pergerakan dan kelenturan sendi. Ianya hasil ramuan terbaik seperti Boswellia bagi menjaga dan memastikan sendi-sendi lutut, punggung, tulang-belakang serta jari kaki dan tangan berfungsi dengan sempurna.


2.  Omega Guard™ mampu meredakan inflamasi dan radang sendi. Dalam bentuk kapsul yang kaya dengan asid lemak Omega-3 dan Glukosamina. Ia mampu meredakan kesakitan sendi. Kandungan Omega juga bertindak seperti pelincir untuk melincirkan sendi-sendi kita.


3. Ostematrix™ berfungsi membekalkan keperluan nutrien harian yang diperlukan seperti kalsium. Mustahak untuk menyokong pembentukan dan penjagaan tulang. Tulang-tulang sihat akan menyokong tubuh dan menggerakkan otot-otot supaya kekal cergas!

Paling mustahak ia semulajadi, selamat dan berkesan. Sudah lebih 58 tahun jenama ini berada di pasaran.
Ini pula screen-shot sijil yang dikeluarkan oleh Kementerian Kesihatan Malaysia untuk supplemen ini:

Kenapa Anda Perlu Membuat Pilihan Dengan Berhati-hati?

Kebanyakan dari ubat sakit lutut yang dijual secara meluas di pasaran mengandungi steroid. Jika ubat yang anda makan itu serta merta meredakan sakit sendi dan otot itu adalah petanda ubat itu berkemungkinan besar mengandungi steroid. Jika berterusan mengambilnya dalam masa beberapa hari, berat badan akan meningkat mendadak dan pipi menjadi tembam. Ini sangat bahaya untuk buah pinggang dan berpotensi menyebabkan tulang reput.

Saya pernah membaca kisah dari Dr.Zubaidi Haji Abdullah tentang seorang pesakit wanita berusia lingkungan 50-an yang terjatuh dari kerusi dan tidak semena-mena patah tulang punggung. Apabila dibawa ke hospital untuk x-ray didapati beliau mengalami masalah osteoporosis akibat daripada pengambilan ubat herba yang dipercayai bercampur dengan streoid untuk melegakan sakit sendi lutut beliau.

Justeru, kita perlu berhati-hati dalam memilih ubat atau supplemen. Jangan sebab ianya mungkin murah dan memberi kesan semerta tetapi jangka masa panjang membawa mudarat kepada kesihatan kita.
Jika anda inginkan manfaat maksimum, boleh dapatkannya sekarang dari saya. 

Untuk mendapatkan Set Tulang Dan Sendi ini, anda boleh terus klik link di bawah dan terus order!!
Selamat Membeli belah bersama Shaklee.

 

 Set Tulang Dan Sendi

Atau 

Hubungi saya untuk mendapatkan konsultasi secara percuma:- 

Facebook: Natural-Beauty-With-Natural-Supplement/

Shaklee ID: 1027990
Emel/ YM: soffiah_ms@yahoo.com
SMS/whatapps: 013-4505852 

Read More