80% wanita yang sedang hamil akan mengalami paras hemoglobin yang rendah atau Hb rendah. Kandungan hemoglobin yg rendah semasa kehamilan boleh menyebabkan anemia. Hemoglobin ialah sejenis pigmen yang terdapat dalam sel darah merah di mana ia membawa oksigen daripada paru-paru ke tisu-tisu.
Anemia bermaksud kekurangan sel darah merah dan merupakan keadaan yang
amat kerap berlaku di kalangan wanita hamil. Sebab utama anemia ialah
kekurangan zat besi. Amat penting untuk anda mengetahui samada anda mengalami
anaemia atau tidak setelah anda disahkan hamil.
Mengapa ianya terjadi?
- Kurangnya pengambilan zat besi dalam diet anda.
- Penurunan secara sederhana dalam kepekatan sel darah merah.
- Kurangnya pengambilan zat besi dan vitamin B12.
- Penurunan kadar hemoglobin normal.
- Kekurangan pengeluaran sel darah merah, yang mana mungkin disebabkan oleh faktor keturunan atau disebabkan oleh kekurangan asid folik.
Apakah Risiko Hb Rendah?
Kesan kepada ibu
- Ibu boleh pitam atau mudah pitam/pengsan
- Mengalami keguguran
- Mengalami kegagalan jantung
- Pendarahan semasa mengandung dan bersalin
- Risiko alami penyakit berjangkit
Kesan kepada bayi dalam kandungan
- Intrauterine growth restriction (IUGR) atau Pertumbuhan janin terbantut
- Lahir sebagai premi atau tidak cukup bulan
- Berat bayi yang lahir kurang 2.5kg
- Anak lemas semasa lahir atau Asphyxia
- Mati ketika dilahirkan atau stillbirth
Kepentingan HB Ketika Hamil Dan Kesan Pada Bayi Jika Hb Rendah:
1. Kandungan Kurang Dari 5 Bulan
Pada masa ini bayi sedang melalui proses organogenesis (pembentukan organ-organ seperti kepala, tangan, kaki, jantung, otak dan anggota-anggota lain). Jika darah kurang daripada 11g, jantung tidak terbentuk dengan sempurna, bayi akan gugur. Jika jantung dapat dibentuk tetapi darah terlampau cair bayi mungkin hidup tetapi cacat (tiada kaki dan tangan yang sempurna). Manakala jika bayi sempurna sifat tetapi darah terlampau cair akan melambatkan proses pembentukan otak bayi , iaitu mungkin bayi akan selamat dilahirkan tetapi kurang pandai.2. Kandungan 5 Bulan ke 7 Bulan
Ketika bayi kita telah sempurna pembentukan sifat anggota badan tetapi jika Hb terlalu kurang bayi tidak dapat berdenyut dengan baik dan akhirnya boleh mati dalam kandungan ibu3. Kandungan 7 Bulan Ke Atas
Sifat bayi telah sempurna dalam usia begini tetapi jantung bayi masih bergantung kepada kepekatan darah Hb. Jika Hb terlalu cair atau rendah iaitu kurang daripada 9g, jantung tidak kuat dan ada risiko untuk bayi mati dalam kandungan. Jika jantung mampu bertahan tetapi anggota badan lain sedikit dimana bayi akan lebih kecil saiznya tetapi mungkin selamat dilahirkan.Apakah Cara Terbaik Untuk Tingkatkan Hb?
- Mengambil makanan yang kaya zat besi seperti daging lembu,roti gandum,bijirin,telur dan buah-buahan kering.
- Mengambil makanan yg tinggi asid folic seperti bijirin gandum,kekacang,mentega kacang,oatmeal, cendawan, sawi,brokoli dan asparagus.
- Makan makanan yg tinggi vitamin c,seperti buah-buahan citrus oren dan sayur2an. vitamin C membantu penyerapan zat besi yg lebih cekap.
- Walaupon hati haiwan (lembu,ayam dan ikan cod) tinggi kandungan zat besi, namun hati haiwan mengandungi vitamin A yang dikenali sebagai retinol.kajian menunjukkan bahawa wanita hamil yg mengambil retinol berlebihan selama kehamilan mempunyai risiko lebih tinggi memiliki bayi yg cacat seperti kelainan wajah,kepala,jantung dan sistem saraf.
- Di bawah ni dikongsikan bersama senarai makanan
mengikut kumpulan makanan.
Selain itu Shaklee dapat membantu anda dengan
pengambilan suplement yang dikenali sebagai multivitamin iaitu VITA-LEA WITH IRON FORMULA.Ia
mengandungi Vitamin B12 yang dapat membantu dalam pembentukan sel-sel
darah merah.Pengambilan Vita-Lea sebanyak 2 biji sehari mampu untuk
menambah paras hemoglobin anda.
Testimoni 1: Seminggu Hb Dah naik!!!
Testimoni 2: Hb tetap Maintain walaupun makin sarat!!!
Selamat Membeli belah bersama Shaklee!
Atau
Hubungi saya untuk mendapatkan konsultasi secara percuma:-
SMS/whatapps: 013-4505852 (Soffiah)
Shaklee ID: 1027990
Emel/ YM: soffiah_ms@yahoo.com
Facebook: Natural-Beauty-With-Natural-Supplement/
0 comments:
Post a Comment